自分の髪をさわる人の5つの心理と特徴

つい癖で髪をさわっていることは
ありませんか?

 

あるいは髪をさわる人をみて
気になったことはありませんか?

 

髪をさわる人の中には
意識してさわる場合と
無意識に触る場合があります。

 

とくに無意識に触っている場合
髪をさわるときの心理的な特徴は
どのようなものがあるのでしょうか?

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自分の髪をさわる人の5つの心理と特徴

自分の髪をさわる人の心理と特徴1「ストレスを感じている」

 

仕事などで強いストレスを
感じているときに
髪をさわるだけにとどまらず
抜いてしまう
自傷行為をする人がいます。
髪を抜いてしまうほどの
ストレスを感じている場合は
心療内科など
専門家に相談してみるのも
一つの方法です。

 

ストレスによって
自分に対する不満で
否定的な気持ちを感じると
髪の毛を抜くなど行動が
エスカレートしていきます。

 

生きていくなかで
強いストレスを感じて
その対処法が分からなくて
自傷行為をしてしまっては
ますます苦しくなります。

 

そうならないために
身近に頼れる誰かに
相談したり専門家の
アドバイスを受けて
苦しみから自分を
解放してあげましょう。

 

自分の髪をさわる人の心理と特徴2「緊張や不安を感じている」

 

髪をさわる人には
緊張や不安といった
ストレスをやわらげるために
髪をさわる場合があります。

 

たとえば、受験や就職試験といった
大きなストレスを感じているときには
無意識に触って
気持ちを落ち着あせようと
していることがあります。

 

緊張や不安を感じることは
誰にでもあることです。

 

緊張や不安を感じたら
ため込まないで
「なんとかなるさ、大丈夫。」と
自分に言い聞かせてみましょう。

 

心に不安をためこまない
自分なりの方法を見つけてみましょう。

 

髪をさわらなくても
不安や緊張をとくことが
できるようになるでしょう。

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自分の髪をさわる人の心理と特徴3「自分に自信がない」

 

髪をさわる人の中には
自分に自信がない気持ちの
あらわれであることがあります。

 

面接などで
自分をアピールしなくては
いけないときに
自信という裏付けがなくて
不安になってあちこちさわるなか
髪をさわる人もいます。

 

自分に自信を持つには
小さいチャレンジを繰り返して
成功体験を重ねることが
一番の近道です。

 

自信満々の人は
世の中にそう多くは
ありません。

 

自信がなくても
みんなそれぞれに
生きているのです。

 

自信がないことを
不安に思わないで
自分だってやればできるんだという
気持ちをもって
小さなチャレンジを繰り返して
自信につなげていきましょう。

 

自分の髪をさわる人の心理と特徴4「寂しさを紛らわせる」

 

人は寂しいとき
誰かに甘えたくなったり
寄り添いたくなるものです。

 

身近にそういう人がいない場合
手っ取り早く寂しさを
紛らわせるために
髪をさわる人がいます。

 

本人は無意識にしていることが
多いですが、長い間の習慣で
髪をさわることが
癖になってしまっているのです。

 

寂しさを紛らわせるには
趣味に没頭したり
友人などと楽しい時間を
過ごしてみてはいかがでしょうか。

 

そうやって寂しさを感じる時間が
減っていくと
髪をさわる習慣も
だんだんとうすれていくでしょう。

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自分の髪をさわる人の心理と特徴5「愛情に飢えている」

 

子供のころ親の愛情を
十分に受けずに育ち
その思いを紛らわせるために
髪をさわる人がいます。

 

愛情不足を埋めるのは
難しいこともありますが
できないことではありません。

 

まずは自分で自分を
愛してあげましょう。

 

初めは努力を伴うかも
しれませんが
人を愛するように
自分を愛してあげてください。

 

はじめは
自分をほめたり
ポジティブな気持ちを
自分に向けることから
はじめてもいいでしょう。

 

そうして自分を愛する
気持ちがでてくると
いろいろなものごとに
感謝する気持ちがでてきます。

 

自分を愛する気持ちがでてくると
自分を許したり
認められるようになっていき
髪をさわって
愛情に飢えた気持ちを
紛らわすことはなくなていくでしょう。

 

自分の髪をさわる人の5つの心理と特徴まとめ

 

自分の髪をさわる人の5つの心理と特徴まとめると

 

  1. 自分の髪をさわる人の心理と特徴1「ストレスを感じている」
  2. 自分の髪をさわる人の心理と特徴2「緊張や不安を感じている」
  3. 自分の髪をさわる人の心理と特徴3「自分に自信がない」
  4. 自分の髪をさわる人の心理と特徴4「寂しさを紛らわせる」
  5. 自分の髪をさわる人の心理と特徴5「愛情に飢えている」

 

という心理的特徴が考えられます。

 

髪をさわる人で
無意識に触っている場合には
過去からの気持ちの現れや
今現在の気持ちを現す場合など
さまざまな原因となる
心理が隠されています。

 

そのため
髪をさわる行為でなはく
無意識に髪をさわってしまう理由は
どこから来るのかを
考えて探してみましょう。

 

原因が分かれば
解決方法もみえてきます。

 

ぜひその参考として
活用してみてください。

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